임신 중 운전할 때 주의사항

 

 

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안녕하세요 만화상사입니다.

아이를 가졌다는 기쁜 소식과 함께

임산부들에게는 일상 속 크고 작은 변화가

찾아오게 됩니다.

 

평소 출퇴근을 비롯해 외출 시 자동차를

자주 이용했던 임산부라면 드라이빙 라이프에도

역시 변화가 생기는데요.

 

이번 포스팅에서는 예비 엄마와 태아를 위한

임산부 운전 가이드에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

임산부가 가장 조심해야 하는 시기는

임신 초기와 말기인데요.

 

먼저 임신 초기의 임산부는 호르몬의 변화로 인해

쉽게 피곤해지거나 참기 힘든 졸음이

종종 쏟아지고, 태아 역시 불안정한 상태라

작은 충격에도 둘 다 위험해질 수 있습니다.

 

임신 말기는 만삭의 배로 인해 운전석에

앉는 것조차 부담스러운 시기인데요.

이 시기에 운전할 경우 갑자기 다리에 쥐가 나거나

출산 진통이 오는 등 예기치 못한 상황이

발생할 수 있습니다.

 

따라서 통상 약 12주까지인 임신 초기와

약 32주 이후인 임신 말기에는

최대한 운전을 삼가는 것이 좋습니다.

 

 

 

배가 불러오면서 몸이 무거워진 임산부에게

운전은 부담과 스트레스로 다가오기 쉽습니다.

가급적 운전을 하지 않으려 해도

부득이 운전대를 잡아야 하는 상황이라면

운전 시간이 최대 2시간을 넘지 않도록 시간을

조절을 하는 것이 좋습니다.

 

어쩔 수 없이 장거리 운전을 해야 한다면

중간에 충분한 휴식을 취해 몸에 쌓인 피로와

경직된 근육을 풀어줘야 합니다.

 

 

 

임산부가 운전할 때 가장 고민되는 부분 중 하나가

바로 안전벨트 착용이 아닐까 합니다.

임신 주차가 높으면 배가 제법 나와있는데

이때 안전벨트가 복부를 압박한다고 여겨

부담스러워하는 분들이 종종 있습니다.

 

다소 불편하더라도 운전자인 임산부와

태아 모두의 안전을 위해 안전벨트는 반드시

착용해야 합니다.

 

안전벨트를 착용할 때는 두 갈래의 벨트 중

하나는 가슴 사이를 지나가게 해주고

나머지 하나는 배의 가장 아래 부분에 닿게 해주면 되는데요.

이때 몸과 벨트 사이는 손가락이 들어갈 정도의 여유를 두고

착용하거나 얇은 담요나 쿠션으로 사이를 채워 편안함을

더해줄 수 있습니다.

 

다리 사이에 고정하는 벨트 등

다양한 운전 보조기구들을 활용하는 것도 좋습니다.

 

 

 

임산부의 몸은 임신 주차가 높이질수록

무거워지고 둔해지면서

몸의 활동성 역시 떨어지게 됩니다.

이에 변수가 잦은 도로에서 운전할 때

돌발 상황에 민첩한 대처가 어려워지는데요.

 

겨울철 두툼한 외투를 걸치고 운전을 한다면

상황은 더욱 힘들기 때문에 두꺼운 옷은 자제하고

최대한 가볍고 편한 옷을 착용해

활동성을 높이는 것이 좋습니다.

 

 

 

최근 임산부 전용 주차 공간이 많이 생겨나고 있는데요.

임산부 전용 주차 공간을 미리 알아두고

이용하는 것도 갑작스럽게 변하는 임산부의

몸 상태에 대처하는 또 다른 방법이 될 수 있습니다.